¿QUÉ ES TÉCNICAS DE ASANAS?

Es una clase pensada para los estudiantes de la formación de instructores, abierta a la comunidad para quienes lleven más de 6 meses de práctica constante y sientan la inquietud de profundizar sus conocimientos en la práctica personal de asanas.

 

Debes tener en consideración que esta práctica no necesariamente es de alta intensidad física, más bien se centra en la entrega de detalles anatómicos, sutiles que  permitan abordar consciente y correctamente  una postura.

 

Cada profesor que se escoge para estas clases debe abordar un plan de trabajo en grupo, con el propósito de observar y satisfacer las necesidades de cada estudiante.

 

Duración: 1 hora 30 minutos.

Requisitos: No presentar lesiones. Previa recomendación de un profesor.

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