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ESTILOS Y VALORES
Semana de Torsión
Paripurna Matsyendrasana
Paripurna significa entero o completo. Matsyendra fue uno de los fundadores del Hatha Vidya.
El versículo 27 del Hatha Yoga Pradipika afirma: “matsyendrasana aumenta el apetito ya que aviva el fuego gástrico, y destruye enfermedades terribles del cuerpo; Cuando se practica despierta a Kundalini y estabiliza la luna.
Se dice que la respiración por la fosa nasal derecha es caliente y por la izquierda es fría. de ahí que la respiración por la fosa nasal derecha se denomine aliento del sol y el nadi derecho se conoce como pingala (del color del fuego), mientras que la respiración por la fosa nasal izquierda se llama aliento de la luna y el nadi izquierdo se conoce como ida, La luna viajando por ida roció de néctar todo el sistema, y el sol viajando por pingala lo seca, ya que el cuerpo humano se considera un universo en miniatura. Se dice que la Luna se localiza en la raíz del paladar y que continuamente vierte ambrosía y fresco néctar que se gasta al alimentar el fuego gástrico. Esto lo previene Matsyendrasana.
Este difícil movimiento lateral tonifica la columna gracias al copioso aporte de sangre que llega a los nervios de la columna vertebral. Incrementa la actividad gástrica, Ayuda a digerir los alimentos y a eliminar toxinas. Mantener en buen estado la columna y el abdomen asegura la tranquilidad del cuerpo y la mente. La postura proporciona a la columna su torsión máxima.
B.K.S Iyengar, Luz sobre el Yoga, 2013
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