El yoga nos brinda herramientas para nuestro bien estar físico, mental y emocional. Subamos nuestro sistema inmunológico con las Practicas de esta semana. Recuerda son totalmente gratuitas y, aptas para tod@ nivel de practicante. Transmitidas via Zoom online y en directo por FacebookLive
Agenda tu practica Las clases se agendan, vía formulario, encuentralos mas abajo.
Beneficios
de la practica
Mucho beneficio ofrece practicar yoga por la mañana. Comienza tu día con Energía y Voluntad. Practicar yoga te ayudara a sentirte mejor contigo mismo. Es una buena manera de iniciar con ganas el día. Pero lo más importante es que nos fortalece nuestro sistema inmunológico y respiratorio, nos brinda equilibrio psicológico y anímico.
Para finalizar tu jornada y que tu descanso sea más re-ponedor. Una práctica por la tarde noche, nos devolverá la conexión con uno mismo, masajeando nuestro organismo. Además, nos ayudara a descargar la mente de los pensamientos y estímulos del día. Preparando nuestro cuerpo para un profundo descanso.
Martes y Jueves
12:15 y a las 19:30hrs
YOGA
Lunes y Miercoles
11:30hrs
Practica
Cuando quieras
Puedes revisar en nuestro canal de YouTube, algunas de nuestras practicas son posteriormente subidas
